肌のターンオーバーとは?

 

肌のターンオーバー促進とはよく聞きますが、何のことかご存知ですか?
正しく知っておくことで、これからのスキンケアにも参考になると思います。

 

肌の角質は新しいものができると、表面にある古いものは剥がれれて新しいものと交代をします。

 

このサイクルは28日周期で行なわれているのですが、その人の肌の質や体調など、色々なことが関連して、正常に肌のターンーバーが出来ないこともあります。

 

新しい角質が出来ることで、外部からの刺激を守るブロック機能も活発になりますし、美しい肌を保つためにも効果があります。ターンオーバーの周期は年齢とともに長くなり、そのために肌の老化症状が表れてきます。

ターンオーバーの周期は早ければ良いという訳ではない

その逆に肌のターンオーバーが早く行なわれるとどうなのでしょうか。

 

時間がかかるより早いほうが良いというイメージがありますが、早く肌の再生が行なわれると、まだ完成していない角質が表面にでますので、肌のトラブルの原因となりやすいのです。

 

角質の厚さは部分によっても異なります。肌が乾燥しやすい角質層の薄いところでは、シワやシミ、湿疹などが出来やすく、逆に角質層が厚い部分では皮脂のバランスを崩して肌のテカリや、ニキビふきでものの原因となります。

 

大切な事は、ターンオーバーの促進を正しく改善することで、これらの肌のトラブルも解決することができるということです。

 

その為に必要なのはターンオーバーをするサイクルの長さではなく、角質層の質のよさです。水分を多く保ちバリア機能が働いている状態が健康であるといえます。

 

ここでは肌のターンオーバーを正しく促進させ、健康は素肌を作るためのヒントを幾つかのテーマにわけ、そしてあなた以外の方たちが日頃どんな事をしているのか?そういった情報も公開してまいります。

 

肌のトラブルが現在進行形の方へ

 

すでに何らかの肌に関するトラブルを抱えている方は下記サイトが解決のヒントになると思います。
ちょっとニッチな部分について書いてますが、基本的な皮膚疾患について学べます。
お尻が汚い人の症状別、治し方講座